WHO-mYoga App | M-Yoga App क्या है ? हर वर्ष 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. भारत के साथ-साथ अन्य देश भी योग दिवस मनाते हैं. इस वर्ष भी योग दिवस के अवसर पर बहुत सारे कार्यक्रम भारत में हुए हैं. इस वर्ष एक सबसे बड़ा कार्यक्रम वैक्सीन अभियान का भी योग दिवस के अवसर पर किया गया था. इसके साथ ही प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक ऐप का भी शुभारंभ किया. इस ऐप का नाम M-Yoga App है. इसे WHO-mYoga App भी कहते हैं. आज इस पोस्ट में हम M-Yoga App के बारे में जानेंगे. तो चलिए अब हम M-Yoga App के बारे में सारी जानकारी एक-एक कर जानते हैं.
M-Yoga App Kya Hai | What Is M-Yoga App By government of india and WHO
भारत सरकार और WHO ने मिलकर लोगों को योग सिखाने के लिए एक ऐप विकसित किया जिसे M-Yoga App य WHO-mYoga App कहां जाता है. M-Yoga App को 21 जून 2021 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा लांच किया गया है. इस एप्लीकेशन में उपलब्ध योग के वीडियो देखकर आप आसानी से योग सीख कर कर सकते हैं. एप्लीकेशन पूरी तरह से सुरक्षित है. इसमें आप से किसी भी प्रकार की जानकारी नहीं मांगी जाती. साथ ही M-Yoga App में उपलब्ध वीडियो को डाउनलोड कर ऑफलाइन भी देखकर योगा सीख सकते हैं. इस ऐप में 31 लर्निंग वीडियो हैं जिन्हें 3 अलग-अलग सेशन में बांटा गया है. साथ ही इसमें 3 ऑडियो सेशन भी है.
m yoga app full form | M Yoga App Full Form Information
इस योगा ऐप को M-Yoga App य WHO-mYoga App के नाम से जाना जाता है. वैसे तो M-Yoga App का कोई फुल फॉर्म नहीं है, लेकिन आप M-Yoga App को Mobile Yoga App भी कर सकता हूं. क्योंकि यह एक मोबाइल एप्लीकेशन है. इस ऐप को 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर पूरे विश्व के लिए लांच किया गया. M-Yoga एप्लीकेशन अभी हिंदी और इंग्लिश भाषा में लांच किया गया है. ऐसी उम्मीद की जा सकती है कि आने वाले समय में यह और भी भाषाओं में आ सकता है.
Benefits Of M-Yoga App
आज पूरा विश्व कोरोनावायरस रहा है तो ऐसे में M-Yoga App, WHO और भारत सरकार की अच्छी पहल मानी जा सकती हैं. कोरोना के साथ ही और भी बहुत सारी बीमारियां पनप रहे हैं. किसी भी बीमारी से लड़ने में हमारे शरीर के इम्यूनिटी की मुख्य भूमिका होती है. अगर हमारा शरीर स्वस्थ होगा तो रोग प्रतिरोधक क्षमता भी अधिक होगी. जैसा कि देखा गया है योग शरीर को स्वस्थ बनाने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसलिए M-Yoga App भी इस दौर में बीमारी से लड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है.
कोरोना की वजह से आज एक बहुत बढ़िया वाली मानसिक रूप से बहुत ही नुकसान उठा रही है. क्योंकि आज लोग एक दूसरे से मिल भी नहीं पा रहे हैं और कुछ लोगों को अपना को और अपने व्यवसाय को खोने का दुख भी सता रहा है. इस कारण से बहुत सारे लोग डिप्रेशन का भी शिकार हो गए हैं. जैसा कि पाया गया है कि योग करने से मानसिक तनाव से भी मुक्ति मिलती है. अगर हमें तनाव मुक्त जीवन जीना है तो अपने दिनचर्या में योग को शामिल करना चाहिए. इसलिए M-Yoga App हमारे जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है.
m yoga app download
अगर आप M Yoga App डाउनलोड करना चाहते हैं तो आप को Play Store पर WHO mYoga App सर्च करना होगा. वहां पर आपको WHO mYoga App सबसे ऊपर ही दिखाई देगा. जब आप Play Store पर mYoga App सर्च करते हैं. वहां पर आपको बहुत सारे योगा ऐप की लिस्ट भी दिखाई देती है. लेकिन आप नीचे दी गई इमेज मैं जो Yoga App दिखाई गई है उसे ही इंस्टॉल करें. प्लेस्टोर पर योगा की बहुत सारी ऐप है. इनमें से कुछ है तो ऐसी भी है जो आपके लिए सुरक्षित नहीं हो सकती. इसलिए हमने आपकी सुविधा के लिए नीचे एक डाउनलोड बटन भी दिया है जिसके माध्यम से आप डायरेक्ट Play Store से WHO mYoga App डाउनलोड कर इंस्टॉल कर सकते हैं. ऐप को इंस्टॉल करने से पहले आप नीचे दी गई इमेज मैं mYoga App के लोगों को जरूर ध्यान में रखिएगा.
free yoga classes near me
आज के समय में बहुत सारे लोग योगा करना चाहते हैं. इसलिए लोग इंटरनेट पर Free Yoga Classes Near Me और महिलाएं Yoga Near Me For Ladies सर्च करती रहती है. लेकिन WHO mYoga App आने के बाद अब आपको, बार-बार Free Yoga Classes Near Me और Yoga Near Me For Ladies सर्च करने की जरूरत नहीं पड़ेगी. अगर आप WHO mYoga App का इस्तेमाल करते हैं. WHO mYoga App पर उपलब्ध वीडियो के माध्यम से आप आसानी से घर पर ही योगा सीख कर कर सकते हैं.
yoga videos in hindi free download
जैसा कि अब तक आप जान ही गए होंगे की WHO mYoga App एक प्री रिकॉर्डेड योगा वीडियो प्लेटफार्म है. यहां पर उपलब्ध वीडियो को आप ऑनलाइन देख सकते हैं. आप चाहें तो Yoga Videos In Hindi Free Download कर भी ऑफलाइन देख सकते हैं. अब आपको बार-बार इंटरनेट पर Yoga Videos In Hindi Free Download सर्च करने की जरूरत नहीं पढ़ने वाली. आप WHO mYoga App पर Yoga Videos In Hindi Free Download कर सकते हैं.
yoga for weight loss in hindi video download
दोस्तों आपको बताना चाहूंगा की WHO mYoga App पर उपलब्ध Hindi Video को देखकर आप आसानी से योगा सीख सकते हैं. हालांकि यहां पर उपलब्ध वीडियो खास Yoga For Weight Loss के लिए नहीं है. लेकिन अगर आप Yoga For Weight Loss In Hindi Video Download के बारे में सर्च कर रहे हैं, तो आपको बताना चाहूंगा की WHO mYoga App उपलब्ध वीडियो को देखकर आप योगा की अच्छे से प्रैक्टिस कर सकते हैं. जोकि आपको Weight Loss करने में भी मदद कर सकता है. अब यह पूर्णता आप पर डिपेंड करता है कि आप, कितनी नियमितता और लगन के साथ योगा का अभ्यास करते हैं.
yoga personal trainer
दोस्तों क्या आप एक पर्सनल योगा ट्रेनर की तलाश में है अगर हां. तो आपको बताना चाहूंगा कि आप भारत सरकार और डब्ल्यूएचओ द्वारा लांच किए गए WHO mYoga App को इस्तेमाल कर सकते हैं. यह ऐप आपके Yoga Personal Trainer के रूप में काम आ सकता है. यहां पर उपलब्ध वीडियोस को आप देखकर खुद ही योगा की एक्ट्रेस कर सकते हैं. जिस तरह से Yoga Personal Trainer आपको योगा का अभ्यास कर आता है. WHO mYoga App भी आपको योगा का अभ्यास करने में आपकी मदद करेगा. आप नीचे दिए गए डाउनलोड बटन के माध्यम से WHO mYoga App को डाउनलोड कर सकते हैं.
Disclaimer :- WHO mYoga App पर उपलब्ध सामग्री अधिकांश वयस्कों के लिए उपयुक्त है. हम WHO mYoga App के स्वास्थ्य लाभ के बारे में कोई दावा नहीं करते. यह पूर्ण रूप से आपकी जिम्मेदारी है कि आप व्यायाम अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार करें. WHO mYoga App का इस्तेमाल करने से पहले पेशेवर से परामर्श लेना आपकी जिम्मेदारी.
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